|
В последнее время во всех экономически развитых странах число больных сахарным диабетом значительно увеличилось. Сейчас их насчитывается не менее 50 миллионов. Если ещё учесть тех людей, у которых сахарный диабет протекает в скрытой форме, то общее число больных составляет около 100 миллионов человек.
К основным факторам, способствующим развитию сахарного диабета, в первую очередь, можно отнести генетический: если диабетом болели оба родителя, то риск заболевания равен 60%, если один из родителей, то - 22%. Но, всё же наследственная предрасположенность к развитию сахарного диабета не фатальна. Она проявляется под воздействием сопутствующих факторов: переедание, ожирение, физическое и психическое перенапряжение, инфекционные заболевания.
К основным причинам развития сахарного диабета можно отнести: переедание, чрезмерное потребление продуктов содержащих сахар и легкоусвояемые углеводы, малую физическую нагрузку. Заболевания, при развитии которых повреждается часть поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина, например, панкреатит, травмы, туберкулёз, кисты и опухоли поджелудочной железы, также способствуют развитию сахарного диабета.
При подозрении на сахарный диабет следует сдать анализы: анализ крови на сахар, общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, суточную мочу на глюкозу, суточную мочу на потерю белка.
По каким же симптомам можно заподозрить сахарный диабет? Во-первых, у людей, которые употребляют много сладкого, задолго до начала развития заболевания, появляются его предвестники: человек жалуется на повышенную утомляемость, раздражительность, чувство голода, головокружение, появляется холодный пот. Это гипогликемическое состояние, возникающее из-за понижения уровня сахара в крови. Все симптомы быстро проходят, если съесть что-нибудь сладенькое. Во-вторых, через время самочувствие опять ухудшается, так как чем больше сахара поступает в организм, тем чаще развивается гипогликемическое состояние.
Чтобы не допустить развития такого страшного заболевания, как сахарный диабет, необходимо придерживаться следующих правил. Лицам, старше 40 лет и имеющим наследственную предрасположенность к сахарному диабету следует пересмотреть свой рацион питания. Чтобы «не растягивать» желудок, режим питания должен быть дробным (около 5 раз в день). Ограничить потребление сахара и углеводов. Заменить сахар сорбитом, ксилитом, фруктозой. После приёма пищи не рекомендуется сразу отдыхать. Желательно регулярно заниматься ЛФК, много ходить, плавать, кататься на велосипеде. Объём физической нагрузки определяет врач согласно возрасту и общему состоянию организма. Главное помнить, что методы современной диагностики позволяют обнаружить нарушения углеводного обмена на ранних сроках, так что советуем чаще сдавать анализ крови, чтобы точно знать об изминениях. А при сопутствующей его профилактике и лечении, можно предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Просмотров: 594
Дата: Вторник, 05 Июля 2011
|
